I vantaggi della corsa

  • Bracciale in pelle con teschio in metallo, bracciale in pelle punk con cinturino regolabile per vantaggi per i dipendenti per fiere per promozioni pubblicitarie
    Questo braccialetto intrecciato con fibbia regolabile nera è un regalo premuroso e classico per persone speciali, padri, adolescenti, musicisti rock, ecc. Il braccialetto è progettato con fibbia ad ardiglione regolabile e puoi regolare la lunghezza in base alle dimensioni del tuo polso. Realizzato in pelle crosta e lega di alta qualità, il braccialetto è resistente e ha una lunga durata. L'esclusivo braccialetto con teschio in stile punk rende il tuo outfit accattivante, fresco ed elegante. Adatto a varie scene come feste, feste da ballo, aule, compleanni, balli, matrimoni, vacanze, cerimonie di laurea, ecc.
  • Bracciale in pelle con teschio in metallo, bracciale in pelle punk con cinturino regolabile per vantaggi per i dipendenti per fiere per promozioni pubblicitarie
    Adatto a varie scene come feste, feste da ballo, aule, compleanni, balli, matrimoni, vacanze, cerimonie di laurea, ecc. Realizzato in pelle crosta e lega di alta qualità, il braccialetto è resistente e ha una lunga durata. L'esclusivo braccialetto con teschio in stile punk rende il tuo outfit accattivante, fresco ed elegante. Questo braccialetto intrecciato con fibbia regolabile nera è un regalo premuroso e classico per persone speciali, padri, adolescenti, musicisti rock, ecc. Il braccialetto è progettato con fibbia ad ardiglione regolabile e puoi regolare la lunghezza in base alle dimensioni del tuo polso.
  • Plartree Zaino per idratazione 2L, Zainetto Regolabile Zaino da Acqua con Sistema di idratazione,Impermeabile Zaino Enduro Zaino Idratazione,Zaino per Acqua per Ciclismo, Escursio, Maratona, Corsa
    【Borsa per l'acqua da 2 l】 Lo zaino per l'idratazione è realizzato in materiale TPU ecologico, tubo per bere morbido, non tossico e senza BPA, morde delicatamente, lascia che l'acqua scorra nella tua bocca , comodo da bere. Resistente alla compressione, impermeabile, adatto per attività all'aperto. Puoi anche aggiungere del ghiaccio per mantenere la bevanda fresca. 【Dimensioni e materiale】 La dimensione della borsa è 41x21x8 cm e la dimensione della sacca idrica è 35x17 cm, che è ergonomica e adatta alla maggior parte degli uomini e delle donne. Due cinghie di regolazione possono ridurre il rimbalzo. Lo schienale in rete morbida e traspirante e gli spallacci imbottiti in schiuma sono molto comodi. Lo zaino è realizzato in nylon di qualità. 【Grande capacità di archiviazione】 Lo zaino da corsa ha più scomparti, che possono contenere cellulari, portafogli, chiavi, cibo, ecc. La sacca inferiore nasconde una rete che può fissare il casco, permettendoti di trovare rapidamente ciò di cui hai bisogno durante le escursioni. Adatto per ciclismo, corsa, alpinismo, sci di fondo, pesca, campeggio, escursionismo, ecc. 【Design a strisce riflettenti】 Ci sono strisce riflettenti sulla parte anteriore e posteriore dello zaino per bicicletta per fornire alta visibilità in ambienti con scarsa illuminazione, per garantire la tua sicurezza nell'ambiente e nelle condizioni condizioni meteorologiche e per offrirti sport notturni più sicuri. 【Garanzia】 Vi preghiamo di contattarci via e-mail in caso di domande sul prodotto. Ti daremo la migliore soluzione entro 24 ore. La tua soddisfazione è la nostra motivazione.
  • LEGO DUPLO Town Auto da Corsa, Set Macchine Giocattolo per Bambini di 2 Anni con 2 Automobili Push-and-Go, 10947
    Spedito in una confezione realizzata con materiali sostenibili, riciclabili al 100% e ancor facile da aprire Questo playset di auto da corsa LEGO contiene 2 macchine giocattolo per bambini push-and-go, una griglia di partenza e una piccola pompa di benzina Include i personaggi DUPLO del pilota uomo e donna dotati di casco per offrire un divertimento fantasioso ed entusiasmanti opportunità di gioco di ruolo da condividere Finita la gara con le macchine da corsa LEGO, trasforma il circuito in un podio dove i bambini potranno festeggiare con i piloti, dando loro il trofeo Gli accessori includono un trofeo, le bandiere, la ricarica dei veicoli elettrici, 2 coni, 2 taniche di benzina e una spazzola per pulire le macchine giocattolo I playset LEGO DUPLO, giocattoli per bambini di 2 anni, offrono opportunità d'apprendimento e permettono ai genitori di condividere preziose tappe evolutive con i loro piccoli
  • Xiaomi Mi Smart Band 6 NFC, Orologio Smart Xiaomi, Funzione Pagamento Contactless, Controllo Vocale con Alexa, Schermo AMOLED 1.56'', Resistente all'Acqua, Cinturino Antibatterico, Versione Italiana
    Ad oggi è possibile attivare il servizio SOLTANTO sulle carte di credito, debito e prepagate del circuito Mastercard emesse da Nexi e collocate da una delle Banche Partner*. Presto il servizio sarà attivo anche per carte Mastercard emesse da altre banche. Aggiungendo le tue carte supportate nel portafoglio del tuo Mi Band 6 NFC potrai goderti tutti i premi e i vantaggi delle tue carte fisiche, direttamente al polso Nuovo display a schermo intero: 1.56”Schermo AMOLED (49% più grande del suo predecessore Mi Smart Band 5), ottimale risoluzione (326 PPI), per vedere immagini e contenuti testuali ancora più nitidatamente Gli utenti possono parlare direttamente con Alexa tramite il microfono e chiedere ad Alexa aiuto per le attività quotidiane e controllare i dispositivi connessi ad Alexa 30 modalità di allenamento per registrare la frequenza cardiaca e le calorie bruciate, inclusi esercizi popolari come HIIT, Platies, Zumba
  • MSI Optix G272 Monitor Gaming 27", Display 16:9 (FHD) 1920x1080, Frequenza 144Hz, Tempo di risposta 1ms, Pannello IPS, G-SYNC Compatibile, MSI Gaming OSD, VESA 100x100mm
    I monitor della serie Optix sono dotati di pannelli IPS in grado di produrre immagini nitide senza distorsioni e variazioni di colori, anche ad angolazioni elevate. I monitor Optix sono dotati di una frequenza di aggiornamento di 144 Hz e di un pannello IPS con tempo di risposta di 1 ms che offre i maggiori vantaggi nei generi di gioco in rapido movimento come sparatutto in prima persona, combattenti, simulazioni di corse, strategia in tempo reale e sport. Questi tipi di giochi richiedono movimenti molto veloci e precisi; una frequenza di aggiornamento ultra elevata e un monitoraggio del tempo di risposta rapido ti metteranno davanti alla concorrenza. I monitor gaming della serie MSI Optix sono realizzati con la tecnologia Adaptive Sync per ottenere una grafica ancora più fluida. Questa tecnologia sincronizza la frequenza di aggiornamento con quella della tua GPU per eliminare problemi grafici. Lascia che il primo sintonizzatore di colori scuri al mondo illumini la tua giornata mettendo in risalto i dettagli anche più nascosti grazie alla tecnologia NIGHT VISION Con una cornice super stretta, goditi la migliore immersività con gli ultimi giochi attraverso una configurazione multi-monitor a 180 gradi. Goditi una migliore continuità tra gli schermi mentre giochi o lavori.
  • Fitgriff® Marsupio Running - Uomo & Donna - Impermeabile - per Corsa, Sportivo, Trekking, Sport, Fitness, Jogging, Camminata - Cintura Palestra - per tutti Cellulare (White, Taglia unica)
    LE COSE PI IMPORTANTI SONO SEMPRE CON TE: Con la nostra borsa da corsa puoi portare con te i tuoi accessori più importanti quasi ovunque. Che si tratti di corsa, allenamento, jogging, escursionismo, ciclismo o fitness. PER CELLULARI DI TUTTE LE DIMENSIONI: tutti i comuni smartphone possono essere comodamente riposti nello scomparto principale. Il piccolo scomparto è ideale per chiavi, contanti, bancomat e carte di credito. Quindi tutto rimane ben separato l'uno dall'altro e non ci sono graffi antiestetici sul display. SUDORE E IMPERMEABILE: il materiale è impermeabile al 100%. Inoltre, la cerniera idrorepellente protegge dalla pioggia e dagli spruzzi d'acqua. (Non adatto per sott'acqua) PER DIMENSIONI ADDOMINALI DI 65-110 CM: la cintura elastica è regolabile all'infinito e mantiene la cintura da corsa saldamente in posizione durante l'esercizio. Grazie alla sua elasticità, la cintura è adatta per una circonferenza della vita di 65-110 cm. CON RIFLETTORI: le due strisce catarifrangenti lungo la cerniera garantiscono maggiore visibilità e sicurezza al crepuscolo e di notte.
  • Wewo Donna Borse Plaid Borse a mano Tela Borse Secchiello La moda Borsa shopper Pelle Grande Borsetta Bucket Bag (Nero)
    Caratteristiche: La borsa a tracolla a scacchi è realizzata in tela a scacchi di alta qualità. La tracolla regolabile può essere tenuta a mano o indossata su una spalla. Il motivo a scacchi è bello e non convenzionale, adatto per il tempo libero e il lavoro, come shopping, vita quotidiana, appuntamenti e feste, viaggi, lavoro e altre occasioni. Il regalo perfetto: le borse da donna alla moda sono semplici ed eleganti, alla moda e versatili, adatte alle donne.Possono essere utilizzate come i migliori regali per madri, mogli, sorelle o amiche, nonché come regali perfetti per premiarsi. Dimensioni: 28 * 18 * 34 cm / 11 * 7,1 * 13,4 pollici (lunghezza x larghezza x altezza), con la maniglia superiore 17 cm / 6,7 pollici. Questa borsa a tracolla è abbastanza grande da contenere il tuo iPad, telefono, portafoglio, ombrello, borraccia e altri oggetti essenziali. Struttura del design: questa borsa a secchiello di grande capacità ha un grande corpo in stile secchio. L'interno della borsa a tracolla ha una borsa per credenziali, una borsa per cellulare e un ampio scomparto. Adotta una tracolla regolabile e staccabile, che viene chiusa da un bottone a pressione. Il fondo è in pelle e ha 4 rivetti che rendono il fondo della borsa più resistente all'usura e comodo da appiattire. Nota: le immagini dei prodotti sono prese in natura al 100%. A causa di diversi lotti di produzione o di diverse risoluzioni di luce ambientale e monitor, lievi differenze di colore sono normali. All'interno dell'intervallo normale, è consentito un leggero errore di misurazione.

Non perdiamo troppo tempo e diciamolo chiaramente: tutti noi sappiamo che correre fa bene davvero bene alla salute! I vantaggi di questo sport sono davvero numerosi ed oggi vorrei presentarvi quelli più importanti – la morale? Non perdete tempo, prendete le vostre scarpe da corsa e cominciate a correre!

Correre per dormire meglio

La corsa riduce lo stress è stato provato scientificamente da moltissime ricerche. Grazie a questo sport il corpo riesce a rilassarsi ed è per questa ragione che coloro che corrono almeno tre volte a settimana dormono meglio delle persone sedentarie. Insomma la corsa è meglio di una camomilla!

Correre riduce il rischio di ammalarsi

corsa a piedi + salute

Effettivamente il fatto di correre migliora il sistema immunitario dell’atleta. Dovete sapere che coloro che corrono almeno una trentina di chilometri a settimana vantano difese immunitarie superiori rispetto alla media. La corsa favorisce la produzione dei leucociti killer e di interferone, entrambi agenti importanti per il contrasto delle infezioni virali e delle neoplasie. Ma fate attenzione perché come sempre il troppo stroppia. Infatti è stato dimostrato che coloro che corrono per più di novanta chilometri a settimana hanno un sistema immunitario più fragile rispetto alla media. Come sempre bisogna trovare il giusto equilibrio!

Correre per un cervello più sano

corsa a piedi + cervello

Alcune ricerche scientifiche hanno dimostrato che la corsa stimola la produzione di nuove cellule celebrali – per questa ragione coloro che hanno fra i 50 e i 69 anni che corrono sono più agili anche mentalmente. Non serve esagerare, basta una camminata veloce ripetuta per almeno tre volte a settimana per vantare un aumento fino al 2% delle dimensioni dell’ippocampo – leggete anche quest’articolo L’estrattore di succo a masticazione è meglio.
Alcuni esperti vorrebbero stimolare la corsa e la camminata sostenuta a vantaggio dei malati di Alzheimer, per contrastare la progressione di questa malattia e delle altre malattie cerebrali neuro-degenerative.

Correre aiuta la prevenzione contro i tumori

L’attività fisica aiuterebbe a ridurre fattori di rischio come l’obesità e diminuisce i livelli di insulina e degli ormoni nel sangue. Inoltre sembra che la corsa possa rendere l’organismo più reattivo contro questa tremenda malattia.

Date un’occhiata a questo video…

  • PUMA Divecat v2, Scarpe da Spiaggia e Piscina Unisex-Adulto, Nero Black White, 42 EU
    Non importa se nella sauna, in piscina, al mare o in casa: la suola di queste scarpe da bagno è sia comoda che sicura infatti, queste calzature estive sono anti-scivolo, ammortizzanti e resistenti all’acqua Le scarpe da spiaggia dispongono di una soffice soletta, che si adegua alla pianta del piede ed offre un comfort a lunga durata queste ciabatte da uomo e donna sono leggere ed eleganti e sempre un vero richiamo visivo Queste scarpe da mare casual sono le perfette candidate anche per giornate di shopping in città o passeggiate nella natura Impossibile passare inosservati con le ciabatte della puma queste scarpe estive sono adatte per la spiaggia, piscina oppure per la doccia in palestra Queste scarpe aperte, grazie al materiale innovativo, donano freschezza e comfort al piede le calzature di puma hanno sempre uno stile unico che soddisfa tutti
  • ASICS EvoRide Tokyo, Scarpe da Corsa Uomo, Black/Sunrise Red, 42.5 EU
    Tomaia in sintetica leggero offre un comfort traspirante